Índices anamnéticos para avaliar a qualidade do sono

Abstract

Você dorme bem? Com muita frequência nos perguntamos se nosso sono está  adequado em quantidade e/ou qualidade. Um sono reparador é fundamental  para a manutenção da saúde de nosso corpo. Os distúrbios do sono são  classificados em categorias que vão desde insônias transitórias à  apneias e hipopnéias obstrutivas, que podem fragmentar o sono e deixá-lo 
deficiente para se atingir o adequado descanso físico e mental. O padrão  ouro para se avaliar e se diagnosticar a qualidade e os distúrbios do  sono é a polissonografia, que são realizadas em clínicas do sono e possuem  um alto custo. No entanto alguns índices existem para que o profissional  indique a real necessidade de se realizar esse exame. Índices de  Epworth, Berlin e Pittsburgh são alguns deles. Esse trabalho tem por  objetivo orientar com questionários simples, de fácil aplicação e que podem  ajudar a identificar se o indivíduo necessita procurar um profissional  da saúde, da área do sono para que a melhora desse quesito resulte em  uma melhora na qualidade de vida. Após conseguido um correto diagnóstico  final, um tratamento adequado, quando necessário, na maioria das vezes é  de caráter trans-disciplinar, onde várias áreas devem atuar  simultaneamente.

Descritores: Sono; Polissonografia; Saúde.